Dorian
FERNANDEZ
THÉRAPEUTE
HOLISTIQUE
Stress, anxiété, peurs, manque de confiance, perte de repères, difficulté à être pleinement soi…
Vous avez peut-être l’impression de tourner en rond malgré vos efforts.
De comprendre certaines choses… sans que cela change réellement votre quotidien.
Je vous accompagne à retrouver plus de clarté et de stabilité intérieure.
Pour sortir progressivement des réactions automatiques qui prennent le dessus, et retrouver plus de recul et de paix dans votre quotidien.
Les grands principes de mon approche holistique
“Les souffrances psychiques, émotionnelles et parfois physiques apparaissent souvent lorsqu’il y a un désajustement interne.”
Dans votre quotidien, cela peut donner :
-
vous pensez trop (stress / anxiété)
-
vous réagissez parfois sans comprendre pourquoi
-
vous avez peur de prendre votre place, de rayonner
-
vous avez du mal à retrouver du calme rapidement
-
vous comprenez… mais sur le moment, c’est plus fort que vous
-
vous avez un temps de retard sur les émotions qui vous envahissent.
Profil concerné
Cet accompagnement est pertinent si vous :
-
avez déjà une compréhension avancée de vous-même
-
observez des schémas internes récurrents malgré cette compréhension
-
souhaitez une solution pour résoudre une souffrance émotionnelle ou psychologique.
-
êtes prêt(e) à regarder vos problèmes différemment.
Comment se déroule une séance ?
On travaille sur 3 choses :
-
voir ce qui s’active intérieurement en direct ou différé
-
identifier clairement ce qui se passe en vous
-
réduire progressivement le fait d’être emporté par ces réactions.
Processus
Le travail se structure autour de trois axes simples :
-
vérification personnelle des réalités internes
-
intégrer progressivement cette observation dans votre quotidien
-
développer une vision plus stable et globale de votre fonctionnement.
Effets observés
Avec le temps, il devient possible de :
-
réduire les réactions automatiques souffrantes
-
retrouver un espace de choix dans l’instant
-
sortir des cycles répétitifs internes.
-
expérimenter un ajustement interne spontané
-
retrouver une sécurité et détente dans son quotidien.
Cadre de travail
Les modalités :
-
séance individuelle (1h) en visioconférence
-
fréquence : 2 à 4 séances par mois selon votre besoin
-
travail ajusté à ce qui émerge dans l’instant
-
seule préparation requise (prise de note quotidienne si nécessaire).
Note de cadre
"Cet accompagnement ne repose pas sur une promesse de résultat rapide, mais sur un travail progressif de clarification de ce qui se passe en vous dans l’expérience directe".
“Ce processus permet, avec le temps, de transformer votre rapport à vos états internes et de sortir progressivement des états de souffrance.”
Séance découverte (1ère séance)
Initiation à mon approche
45 € / 1h
Approfondissement
Travail régulier d’exploration intérieure
60 € / 1h
Témoignages
Avant de commencer le processus, je pleurais plusieurs fois par jour.
Après seulement deux mois d'accompagnement, je réalise que je ne pleure qu'une ou deux fois par mois ! Au départ, je pensais que l'on aller régulièrement parler de mes événements traumatisants provenant du passé, mais en réalité, avec Dorian, on est amené à s'ancrer dans le présent !
Julie Ranou
Les personnes que j'accompagne me disent souvent :
« Je me sens souvent vidé(e), sans véritable place, comme coupé(e) de moi-même. J’ai peur de m’exprimer pleinement, de déranger ou d’être jugé(e). Dans mes relations, je peux osciller entre un besoin de proximité et une sensation d’étouffement. »
Peut-être que vous reconnaissez certaines de ces expériences dans votre quotidien. Des réactions qui reviennent malgré vos efforts pour les comprendre ou les dépasser.
Ces états ne sont pas des anomalies personnelles. Ils prennent souvent racine dans des schémas profondément intégrés, construits au fil de l’histoire et de l’environnement dans lequel vous avez grandi.
L’objectif n’est pas de lutter contre eux, mais de mieux comprendre ce qui les active, afin de retrouver progressivement plus de clarté, de stabilité et de liberté intérieure.
Dorian Fernandez
Thérapeute holistique